شباكية بالحليب او البشنيخة بطريقة جديدة والمداق رووووعة /معسلات رمضان

4 وصفات طبيعية مغربية للعناية بالجسم والبشرة

4 وصفات طبيعية مغربية للعناية ب الجسم و البشرة الطين المغربي والعسل لتفتيح البشرة : المكونات: الطين المغربي الماء مغلي العسل عصير الليمون ملعقتان من الزبادي الطريقة: تخلط المكونات جيدا وتوضع على البشرة النظيفة لمدة 15 دقيقة وتشطف بالماء الفاتر ويتبع بكريم مرطب، يكرر الماسك مرة أسبوعيا. لتقوية الأظافر والتخلص من اصفرارها: المكونات: زيت أركان عصير الليمون الطريقة: يخلط عصير الليمون والزيت ويوضع الخليط في إناء عميق وتنقع الأظافر لمدة 15 دقيقة فيه، تكرر العملية 3 مرات أسبوعيا لمدة شهر ثم مرة واحدة أسبوعيا، يمكن الاحتفاظ بالخليط في الثلاجة وإعادة استخدامه عند الحاجة. ماسك للتخلص من القشرة وتنظيف فروة الرأس: المكونات: زيت الأركان خل التفاح كوب ماء الطريقة: يوضع زيت الأركان على الشعر الجاف وتدلك فروة الرأس جيدا ويترك لمدة 5 دقائق ثم يخلط الماء وخل التفاح ويرش الخليط على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة، وأخيراً يشطف الشعر بالماء الفاتر كالمعتاد جيدا. مقشر القهوة والأركان للجسم وللتخلص من السيلوليت: المكونات: زيت الأركان قهوة الطريقة: تخ...

اهم فوائد جوز الهند قد لا تعرفونها

اهم فوائد جوز الهند قد لا تعرفونها تشمل الفوائد الصحية لجوز الهند ما يلي : 1. محتوى الألياف : جوز الهند هو نسبة عالية من الألياف الغذائية ويوفر نتائج مذهلة تصل إلى 61٪ من الألياف ، ألياف جوز الهند يبطئ الافراج عن الجلوكوز وينقل إلى ويتم تحويلها إلى طاقة الخلية ، أنه يساعد في تخفيف الضغط على أنظمة البنكرياس وانزيم مما يقلل من خطر تطوير مرض السكري . 2. ضوابط السكري : جوز الهند يحسن من إفراز الأنسولين واستخدام الجلوكوز في الدم ، الذي يسيطر على السكري عن طريق التأثير إيجابيا على هرمونات للتحكم بالسكر في الدم ، وهذا يبطئ من ارتفاع مستوى السكر في الدم ويساعد على تقليل الرغبة الشديدة في نسبة السكر في الدم ، جوز الهند يفيد الهضم السريع والأعراض الأخرى المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي والأمعاء ، وهو يدعم امتصاص المواد الغذائية والمعادن مع توفير الألياف الغذائية ، كما أنه يقلل القيء والغثيان . 3. مكافحة الشيخوخة : الكينتين في جوز الهند له تأثيرات مضادة للخثار ، ومكافحة السرطان ومكافحة الشيخوخة على الجسم . 4. يعزز المناعة : جوز الهند ممتاز لنظام المناعة ، فهو من الاغذية المضادة للفيروسا...

الموت يفجع الفنان المغربي سعيد موسكير

الموت يفجع الفنان المغربي “ سعيد موسكير ”، حيث فقد والده صباح هذا اليوم بعد صراع طويل من المرض، الخبر الذي أكده عبر صفته الرسمية في الفايسبوك، إذ نشر تدوينة عبر من خلالها عن حزنه الشديد جراء هذه الحادثة، “إن إنا لله وإن إليه راجعون..توفي أبي الله يرحمه”.

فطائر او خبيزات معمرين بحشوة سهلة ولديييدة /شهيوات رمضان

فطائر او خبيزات معمرين بحشوة سهلة ولديييدة /شهيوات رمضان فطائر او خبيزات معمرين بحشوة سهلة ولديييدة /شهيوات رمضان بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اقترح عليك سيدتي في هدا الموضوع طريقة تحضير فطائر او خبيزات معمرين مقادير تحضير فطائر او خبيزات العجين تجيدينه في هدا الرابط الحشوة 500 غرام من الكفتة المتبلة ملعقة معجون من الطماطم 2 حبات من البصل المفروم 2 ملاعق زبدة ملح وفلفل بقدونس مفروم ربع ضامة زعفران طريقة تحضير فطائر او خبيزات معمرين

فوائد الصيام

فوائد الصيام فوائد الصيام بمرور الوقت تتراكم السموم في الجسم كنتيجة الملوثات الهواء الذي نتنفسه والمواد الكيميائية التي تلوث الطعام والذي نأكله والماء الذي نشربه بالاضافة الى الوسائل الاخرى. ومن وقت لآخر يحاول الجسم ان يبحث عن وسيلة لخلص نفسه من تلك السموم وينتزعها من انسجته. وعند حدوث ذلك تنطلق تلك السموم الى تيار الدم متسببة في ان يشعر المرء بأن حالته انحدرت الى الاسف وأثناء هذه الدورة ربما تشعر بالصداع او تصاب بالاسهال او يعتريك الاكتئاب ان الصوم هوه وسيلة فعالة وآمنة لمساعدة جسمك على ان ينتزع السموم من نفسه ويجتاز هذه الدورة التي يعتريك فيها الانحدار بسرعة أكبر و[أعراض اقل في الواقع ان الصيام مطلوب لكل الامراض لانه يعطي الجسم الراحة التي يحتاجها لكي يبرأ مما الم به . ان الامراض الحادةواضطرابات القولون وانواع الحساسية وامراض الجهاز التنفسي تستجيب بأحسن ما يكون للصيا بينما الامراض الانحلاللية المزمنة هي الاقل استجابة للصيام ان الصوم من خلال اراحة الجسم من العبء المبذول في هضم الطعام يسمح لأجهزة بأت تخلص نفسنها من السموم بينما يقوم الجسم بتسهيل عملية...

طريقة رائعة لتحضير اومليت ملفوف

طريقة رائعة لتحضير اومليت ملفوف المقادير : 8 بيضات 1 كوب حليب 3/1 كوب طحين 1 فلفل أحمر٬ مفرومة فرما ناعما 3 البصل الأخضر٬ المفروم فرما ناعما شرائح مورتديلا (كاشير) مقطعة قطع صغيرة 1 ج. ملعقة صغيرة أوراق الزعتر المجفف 1 كوب جبن مبشور طريقة التحضير : يبطن قالب الفرن بواسطة ورق الزبدة ثم يرش بالزيت تخلط جميع المقادير ما عدا الجبن و تصب في القالب يدخل القالب لفرن ساخن من 14 الى 16 دقيقة حتى تنضج الاومليت يرش الجبن المبشور على الوجه و يرجع للفرن لمدة دقيقتين حتى يذوب تلف الاومليت و يزال ورق الزبدة تدريجيا٬ تقطع الاومليت و تقدم

تواصل

بحث هذه المدونة الإلكترونية

القائمة

السبت، 27 مايو 2017

شباكية بالحليب او البشنيخة بطريقة جديدة والمداق رووووعة /معسلات رمضان